La importancia de la nutrición en la fertilidad: la doctora Ana Fuentes participa en las jornadas del colegio de nutricionistas de Murcia

El Colegio Oficial de Dietistas Nutricionistas de Murcia (CODINMUR) ha organizado este fin de semana una jornada multidisciplinar a la que fue invitada como ponente la doctora Ana Fuentes, ginecóloga especialista en medicina reproductiva y coordinadora de la unidad de baja reserva ovárica de Instituto Bernabeu.

La doctora Fuentes participó en una mesa redonda junto a la nutricionista María Fraile donde destacó la relevancia de adoptar buenos hábitos alimenticios para mejorar tanto la fertilidad espontánea como los resultados de los tratamientos de reproducción asistida.

«Es importante que las personas que desean concebir presten atención a su alimentación y adopten hábitos saludables»

Ana Fuentes

«La nutrición desempeña un papel fundamental en la salud reproductiva», subrayó la doctora Fuentes, ya que «no solo puede influir en la capacidad de concebir de manera natural, sino que también puede potenciar la eficacia de los tratamientos de reproducción asistida». En esta línea, explicó que una dieta equilibrada y adecuada puede impactar positivamente en la regulación hormonal y la calidad de los óvulos y espermatozoides, aspectos esenciales para lograr un embarazo con éxito. Además, resaltó que una alimentación saludable puede contribuir a mejorar los síntomas de enfermedades ginecológicas, muchas de las cuales pueden ser incapacitantes y, en algunos casos, conducir a la infertilidad.

«Es importante que las personas que desean concebir presten atención a su alimentación y adopten hábitos saludables», recomendaba la doctora Fuentes. «Una dieta rica en frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables puede ser beneficiosa tanto para la fertilidad como para la salud en general».