¿En qué consiste la osteoporosis causada por la menopausia? ¿Cómo prevenir o tratar la osteoporosis?

La osteoporosis es la perdida de la masa osea por descalcificación de los huesos, siendo esta más importante en los primeros años de la menopausia. No da sintomatología y lo que ocurre es que aumenta el riesgo de fractura ante un golpe o caida al suelo, hay una mayor fragilidad de los huesos.

Para prevenir la osteoporosis se recomienda la toma de alimentos ricos en calcio, como los lácteos y derivados, realizar ejercicio como pasear y tomar el sol para mejorar el metabolismo de la vitamina D y la absorción del calcio.

Cuando hay un diagnostico de osteopenia está indicado el tratamiento con suplementos de calcio y vitamina D y dependiendo de cada caso se puede añadir medicación específica como los bifosfonatos, entre otros. Tan importante como el tratamiento es el tomar medidas para evitar las caídas y evitar así una posible fractura.

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