L’importance de la nutrition dans la fertilité : la Dr Ana Fuentes participe à la conférence du Collège des nutritionnistes de Murcie.

Le Collège Officiel des Diététiciens et Nutritionnistes de Murcie (CODINMUR en espagnol) a organisé ce week-end une conférence multidisciplinaire à laquelle la Dr Ana Fuentes, gynécologue spécialisée en médecine de la reproduction et coordinatrice de l’unité de faible réserve ovarienne de l’Instituto Bernabeu, a été invitée en tant qu’oratrice.

La Dr Fuentes a participé à une table ronde avec la nutritionniste María Fraile, où elle a souligné l’importance d’adopter de bonnes habitudes alimentaires pour améliorer la fertilité spontanée et les résultats des traitements de procréation assistée.

« La nutrition joue un rôle fondamental dans la santé reproductive », a souligné la Dr Fuentes, car « elle se peut non seulement influencer la capacité de concevoir naturellement, mais aussi améliorer l’efficacité des traitements de reproduction assistée ». Dans cette optique, elle a expliqué qu’une alimentation équilibrée et adéquate peut avoir un impact positif sur la régulation hormonale et la qualité des ovules et des spermatozoïdes, des aspects essentiels pour parvenir à une grossesse réussie. Elle a également souligné qu’une alimentation saine peut contribuer les symptômes des maladies gynécologiques, dont beaucoup peuvent être invalidantes et, dans certains cas, conduire à l’infertilité.

« Il est important que les personnes qui souhaitent concevoir un enfant fassent attention à leur alimentation et adoptent des habitudes saines », recommande la Dr Fuentes. « Une alimentation riche en fruits, en légumes, en protéines maigres et en graisses saines peut être bénéfique à la fois pour la fertilité et pour la santé en général.