L’importanza della nutrizione nella fertilità: la dottoressa Ana Fuentes partecipa alla conferenza del Collegio dei Nutrizionisti di Murcia

Il Collegio Ufficiale dei Dietisti e Nutrizionisti di Murcia (CODINMUR) ha organizzato questo fine settimana una conferenza multidisciplinare alla quale è stata invitata come relatrice la dottoressa Ana Fuentes, ginecologa specializzata in medicina della riproduzione e coordinatrice dell’unità di bassa riserva ovarica dell’Istituto Bernabeu.

La dottoressa Fuentes ha partecipato a una tavola rotonda insieme alla nutrizionista María Fraile, in cui ha sottolineato l’importanza di adottare buone abitudini alimentari per migliorare sia la fertilità spontanea sia i risultati dei trattamenti di riproduzione assistita.

“L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nella salute riproduttiva”, ha sottolineato la dottoressa Fuentes, “non solo può influenzare la capacità di concepire naturalmente, ma può anche migliorare l’efficacia dei trattamenti di riproduzione assistita”. In questo senso, ha spiegato che una dieta equilibrata e adeguata può avere un impatto positivo sulla regolazione ormonale e sulla qualità degli ovuli e degli spermatozoi, aspetti essenziali per ottenere una gravidanza di successo. Inoltre, ha sottolineato che una dieta sana può contribuire a migliorare i sintomi delle malattie ginecologiche, molte delle quali possono essere invalidanti e, in alcuni casi, portare all’infertilità.

“È importante che le persone che desiderano concepire prestino attenzione alla loro dieta e adottino abitudini sane”, raccomanda la dottoressa Fuentes. Una dieta ricca di frutta, verdura, proteine magre e grassi sani può essere utile sia per la fertilità che per la salute generale”.