Менопауза
Жизнь как женщины НЕ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ потому что прекратились месячные. Это зависит от самой женщины, как она хочет прожить один из самых длинных и обогащенных этапов жизни
Основополагающим является то, что каждая женщина нормально воспринимает эти изменения, признавая их как физиологический факт и для которых существует различные виды мер для поддержания оптимального благополучия.
Какое определение менопаузы?
Термин менопауза совпадает с датой последней менструации. Кроме того, должно пройти 12 месяцев без менструаций, чтобы можно было утверждать, что наступила менопауза. Это важно, потому что у любой женщины, у которой не было менструаций в течение 12 месяцев, и, если появляются кровотечения, она ДОЛЖНА проконсультироваться со своим гинекологом, чтобы исключить заболевания, приводящие к кровотечению.
В каком возрасте наступает менопауза?
Средний возраст — 50-51 год. Нормальный промежуток от 45 до 55 лет.
1% процент женщин, у которых менопауза наступает намного раньше, определяемая как ранняя менопауза, и наступает она до 40 лет
Перименопауза — появляется раньше до окончательного прекращения менструаций, когда женщина начинает чувствовать и проявляются характерные физические и эмоциональные изменения.
Постменопауза – это период, в который менструации прекращаются.
Почему наступает менопауза?
Утрата месячных – это физиологический процесс, нормальный в жизни женщины. Вызван прогрессирующим снижением функции яичников. Это процесс, который происходит у всех женщин всего мира одинаково и является частью старения организма с течением времени, таким же образом, как снижается зрение, слух или проявляются изменения в метаболизме.
Снижение функции яичников обуславливает тем, что выработка гормонов, таких, как эстрогенов, не могут сохранять менструальной цикл, который имела женщина на протяжении всей ее жизни. Эта прогрессивная потеря уровня эстрогенов обуславливает появление типичных симптомов этого этапа жизни.
Какое влияние оказывает на жизнь женщины?
Краткосрочные изменения:
• Изменения менструального цикла до полного исчезновения менструации.
• Приливы. Ночная потливость.
• Эмоциональная лабильность. Раздражительность
- • Снижение полового влечения.• Нарушения сна.
Среднесрочные изменения:
• Истончение и сухость кожи.
• Сухость слизистых оболочек (особенно влагалища).
Долгосрочные изменения:
• Остеопороз (потеря плотности костной ткани).
• Повышенный риск переломов костей.
• Сердечно-сосудистые расстройства.
Какие варианты лечения менопаузы?
Перед началом любого вида лечения должно быть выполнено:
• Оценка истории болезни.
• Общее и гинекологическое обследование женщины.
- Индивидуальное лечение, принимая во внимание различные симптомы, которые варьируются от женщины к женщине и которые изменяются с течением времени
- Варианты лечения:
Гормональная терапия (введение эстрогена и прогестерона в случае необходимости) и изофлавоны (производные сои).
Профилактика и специфическое лечение остеопороза (в настоящее время существует широкий ряд препаратов).
Профилактика и лечение сердечно-сосудистых симптомов.
Каковы общие рекомендации на этом этапе жизни женщины?
Очень важно ознакомиться с образом жизни женщины, так как, исправляя некоторые привычки, можно улучшить физическое и эмоциональное благополучие и здоровье в целом
Важные меры:
• Поддержание здорового и адекватного питания.
• Получение солнечных ванн (30 минут в день).
• Физические упражнения.
• Поддержание хорошего уровня витамина Д в крови.
• Избегать вредных привычек такие, как курение.
• Умеренное потребление алкоголя.
• Регулярная половая жизнь.
В заключение, здоровыми привычками на данном этапе, как и на любом другом в жизни, являются сбалансированное питание, избегать курение и большого количество алкоголя, регулярные физические упражнения для предотвращения нтолько остеопороза, но других повреждений здоровья на этом этапе жизни.
Можно ли быть матерью во время менопаузы?
Ответ: да. Вспомогательные репродуктивные технологии позволяют с высоким уровнем успеха достигнуть нормальную развивающуюся беременность на данном этапе жизни. Логично, учитывая, что основная функция яичников способствует сохранению вида и зная, что у женщин в постменопаузе эта функция утрачивается, беременность достигается за счет методов ЭКО с помощью донорских яйцеклеток или «усыновления» эмбрионов.